10 alimentos conhecidos por serem saudáveis, mas que podem interferir na dieta - 4

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Chocolate diet

Mesmo sem ter açúcar em sua composição, os chocolates diet contém gordura hidrogenada, que é nociva à saúde. Algumas marcas ainda utilizam maltodextrina, que compromete a glicemia do corpo. O ideal é comprar chocolates diet com cerca de 70% ou 80% de cacau.