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Goiaba - multivitamínica

A goiaba, seja vermelha ou branca, tem alta concentração de cálcio, fósforo, ferro e fibra. Isso significa que ela cuida da saúde dos dentes, dos ossos e do coração. A fruta vai bem em doces, compotas e geleias, além de sucos e vitaminas. (Foto: Pixabay)