Begin
2

Wakame (alga)

Essas algas japonesas também são uma ótima pedida para quem quer cuidar da saúde. Elas são riquíssimas em ômega 3 e têm um sabor muito gostoso. Além do ômega 3, as algas wakame também são ricas em uma fibra que ajuda a controlar a pressão arterial. (Reprodução/Flickr)