O segredo dos alimentos que ajudam na prevenção do câncer vem em duas vias: 1) por meio da não ingestão de alimentos cancerígenos (como embutidos, por exemplo); 2) por meio do consumo de nutrientes anticancerígenos (antitumorais). Por meio de um esquema de cores, estes alimentos podem facilmente ser inseridos na dieta. Confira!
Tomate, Goiaba e Melancia
O licopeno, substância encontrada nestes três alimentos, é um aliado direto na prevenção do câncer de mama e próstata. (Reprodução/Pixabay)
Frutas vermelhas
Frutas vermelhas possuem altos teores de antocianinas, responsáveis por combater diversos tipos de câncer, como mama, pâncreas, estômago e outros. (Reprodução/Pixabay)
Frutas ricas em vitamina C
Ricos em antioxidantes, as frutas ricas em vitamina C auxiliam na prevenção de diversos tipos de câncer, principalmente o de estômago. (Reprodução/Pixabay)
