5 dicas para reduzir o consumo de açúcar - 2

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Atentar ao açúcar de bebidas

Sucos industrializados e refrigerantes são tomados de açúcar, assim como os achocolatados que mistura-se ao leite. Essa conta deve sempre ser levada em consideração, uma vez que, em vários casos, a quantidade de açúcar em uma lata de refrigerante já possui mais do que o necessário de açúcar para um dia inteiro. (Reprodução/Pixabay)