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Arroz e feijão engorda?

Mito. O brasileiro tem à sua disposição seu prato típico repleto de nutrientes essenciais. O bom carboidrato encontrado no arroz e a proteína do feijão. Uma refeição completa que não deve ser evitada. Arroz integral e o feijão sem gordura inserida (como bacon, toucinho ou linguiça) é um prato que beira a perfeição, segundo nutricionistas. (Reprodução/Pixabay)