5 alimentos que não podem faltar para quem está gripado ou resfriado

Resfriado ou gripado? Alguns alimentos podem ajudar. (Arquivo Blasting News)
Resfriado ou gripado? Alguns alimentos podem ajudar. (Arquivo Blasting News)

Alguns alimentos são capazes de aliviar os sintomas da gripe e do resfriado

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Sopa de legumes

A sopa com mix de legumes reúne, tanto no próprio alimento como no caldo proporcionado, inúmeros nutrientes, sobretudo vitaminas, destinados a ajudar na gripe ou resfriado. (Reprodução/Pixabay)

2

Chás de ervas

Erva-doce, camomila e afins. Inúmeros chás ajudam num geral para apaziguar a gripe e o resfriado. (Reprodução/Pixabay)

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Frutas ao longo do dia

O consumo de frutas é muito importante, principalmente os que tiverem vitamina C em sua composição. (Reprodução/Pixabay)

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