5 maneiras naturais de aumentar a ocitocina, o 'hormônio do amor'

5 maneiras naturais de aumentar a ocitocina, 'hormônio do amor'. (Arquivo Blasting News)
5 maneiras naturais de aumentar a ocitocina, 'hormônio do amor'. (Arquivo Blasting News)

A ocitocina é conhecida como o 'hormônio do amor' e é fabricada pelo corpo humano de forma natural

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Contato físico

Como é conhecido como o "hormônio do amor", a ocitocina aumenta com o contato físico, pode ser um abraço, um carinho. Quando se formam laços fortes na amizade e no amor, também aumenta a produção do hormônio. (Reprodução/Pixabay)

2

Praticar boas ações

Uma outra maneira de aumentar naturalmente a ocitocina é praticando boas ações. Quando se é caridoso, honesto ou generoso, os níveis de ocitocina tendem a subir. Essa é uma reação natural do cérebro. (Reprodução/Pixabay)

3

Amamentação

O período em que a mulher está amamentando, a liberação de ocitocina é constante. Isso acontece porque a sucção do bebê no seio materno faz o cérebro liberar o "hormônio do amor". (Reprodução/Pixabay)

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