5 dicas para manter uma alimentação saudável durante a viagem de férias

Manter uma alimentação saudável durante as férias é um desafio dos grandes

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 27 de dezembro de 2020 16:46

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O ideal é aproveitar o café da manhã dos hotéis e usufruir da variedade de nutrientes do cardápio. (Reprodução/Pixabay)

Os lanchinhos para consumo rápido são ótimas alternativas para saciar a fome e ingerir nutrientes essenciais da dieta. (Reprodução/Pixabay)

Quando sair para comer, não é necessário comer até passar mal, mas sim degustar e, assim, aproveitar os melhores sabores. (Reprodução/Pixabay)