5 alimentos que ajudam a melhorar o sistema imunológico

1

Frutas cítricas

Um alimento ótimo para aumentar a imunidade são as frutas cítricas. Isso porque elas possuem a vitamina C e nutrientes responsáveis pela produção das células de defesa. A vitamina C pode ser encontrada em acerola, morango, kiwi, caju, laranja e limão. (Reprodução/Pixabay)

1 de 5
Próximo