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Alimentos ricos em cálcio

O cálcio é essencial para a saúde do dente, então é fundamental a inclusão de alimentos que sejam ricos em cálcio para o equilíbrio da dieta e também na prevenção de cáries. Exemplos de alimentos ricos em cálcio são o espinafre, a couve ou ainda o próprio leite. (Reprodução/Pixabay)