Saiba como se preparar para a gravidez, período tão importante na vida da mulher gestante!

Organize seus sentimentos e sua saúde mental: Além de preparar o seu corpo e reorganizar a sua rotina, é tão importante ou até mais, que se prepare o coração e as emoções para esse momento. O período gestacional trará um turbilhão de mudanças hormonais, e que muitas vezes podem provocar depressão durante a gravidez e depressão pós-parto.

A atenção e cuidado quanto aos seus sentimentos, dúvidas, anseios e medos poderá ser uma boa maneira de evitar passar por isso.

A depressão pode dificultar na hora de engravidar, dessa forma, caso você esteja passando por uma fase emocional complicada, o aconselhável e que busque ajuda e tratamento antes de iniciar as tentativas para a gravidez. O equilibrio emocional, pode ser determnante para que o período de tentativas e depois a gravidez se torne mais fácil.

Como está seu Relacionamento? Outro ponto fundamental para que se tenha um periodo gestacional tranquilo e feliz é ter a certeza de que o seu relacionamento está no "ponto certo" para dar esse passo. É importante avaliar se o relacionamento encontra-se em um momento de maturidade e cumplicidade suficiente para receber esse bebê de forma tranquila e consciente, portanto o casal deve estar em sintonia e harmonia quanto a essa decisão de gerar um filho.

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Prepare-se para o depois: Assim que bebê nasce, passamos por enormes mudanças, fisícas, emocionais e de rotina. A partir desse momento, vocês terão que abrir mão de uma série de coisas, como dormir até mais tarde nos fins de semana, escolher passeios que se adequem a nova realidade de vocês, conciliar vida profissional (tanto a mãe quanto o pai) e vida familiar, entre outras mil coisas...

Portanto, PENSE BEM, ao decidir trazer uma vidinha a esse mundo, nos tornamos responsáveis por garantir o seu bem estar físico e emocional.

É uma decisão para a vida toda e deve ser encarada como a decisão mais importante de toda a sua vida.

Ufa... é uma lista enorme, não é mesmo? Mas tenho certeza que depois de se preparar adequadamente e responder, de forma consciente, a todas esses questões, você estará definitivamente pronta para dar inicio a sua fase de "tentante"...

Para isso veja só mais duas dicas:

Relaxe: Sem dúvidas essa é uma recomendação unânime.

Depois de seguir os passos racionais, de fazer todas as análises possíveis e preparar a sua vida e rotina para receber esse grande presente, que é o seu bebê, chegou o momento de relaxar e deixar a natureza agir. Curta esse momento, namore bastante, aproveite essa fase para apimentar ainda mais sua relação e se apaixonar perdidamente pelo futuro pai do seu filho!

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