Ter um cabelo longo e saudável é o sonho de muita gente, mas isso pode não ser uma tarefa muito fácil, já que várias coisas podem atrapalhar o processo de crescimento ou até mesmo danificar o cabelo. Os cabelos crescem normalmente 1 centímetro por mês, mas existem dicas caseiras que podem ajudar a acelerar o crescimento dos fios de forma natural.

Pensando nisso, trouxemos sete dicas que podem lhe ajudar a ter cabelos longos e saudáveis!

Confira:

Evite com o cabelo preso

Prender o cabelo para dormir pode fazer com que ele caia mais facilmente ou quebre. A melhor opção é desembaraçar os fios e fazer uma trança solta. A fronha de seda também ajuda a controlar o frizz.

Invista nas proteínas

A alimentação também é extremamente importante para a saúde dos cabelos. Por isso, invista em uma alimentação saudável e rica em vitaminas e proteínas.

Uma ótima dica para não deixar faltar nenhuma vitamina é apostar nos suplementos alimentares.

Mantenha o cabelo sempre limpo

Para o cabelo crescer mais rápido, o couro cabeludo precisa estar sempre limpo. A cada 15 dias use xampu antiresíduo e não lave os cabelos com água quente, pois, além de ressecar as pontas, pode deixar o couro cabeludo oleoso. O ideal é lavar os cabelos de três a cinco vezes na semana, com água morna ou fria.

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Tendências

Use vinagre de maçã

O vinagre de maçã estimula os folículos capilares, auxiliando no crescimento dos fios, além de remover sujeira de outros produtos. Também ameniza as pontas secas e duplas, deixando o cabelo com um brilho natural.

Aposte em óleos naturais

Hoje em dia existem inúmeros óleos naturais que são fáceis de achar e que têm resultados maravilhosos quando usados nos cabelos. Porém, os mais usados são: óleo de coco, azeite de oliva e óleo de rícino.

O óleo de rícino tem que ser 100% natural para que não danifique o cabelo.

Para usá-los, bastar misturar os três óleos e aplicar massageando o couro cabeludo. Deixe agir por 20 minutos e depois lave normalmente com xampu e condicionador.

Beba bastante água

Além de manter o corpo hidratado, a água ajuda a liberar as toxinas do corpo, fazendo com que o cabelo cresça mais rápido, hidratado e saudável.

Por isso, não deixe de beber no mínimo 2 litros de água por dia.

Não aplique condicionador na raiz dos cabelos

O condicionador pode obstruir os folículos capilares, impedindo o crescimento dos cabelos e pode até causar caspas. Então, sempre aplique o produto um pouco depois da raiz e lembre-se de enxaguar bem os fios.

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