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Fique por dentro de todas as nossas dicas para que você tenha uma vida mais saudável.

Se você gosta de alimentação saudável, esportes e terapias alternativas, este é o seu espaço!

Ter uma vida saudável é muito mais que evitar doenças. Na verdade, este conceito vai muito além. Hoje já sabemos que vários fatores influenciam a saúde, como o relacionamento no meio familiar e no trabalho, o local em que se vive, o estado emocional e até mesmo o estado espiritual da pessoal.

Se tudo isso não estiver harmônico, o indivíduo fica doente com mais facilidade. Portanto, para uma vida saudável é necessário encontrar um ponto de equilíbrio e esse ponto é obtido com os valores do bem estar físico, mental, social e espiritual.

Aqui você vai encontrar:

Dicas de alimentos, exercícios, terapias e tudo mais que você possa aplicar em seu dia a dia para ter uma vida melhor.

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Bem Estar

26/9/2018

Tá acompanhando a nossa série ¼? Pra quem ainda não viu, ela é o resultado de uma parceria com vários jovens que compartilharam seu olhar sobre saúde e bem-estar. De dentro do quarto, os jovens falam sobre diversas situações.Já conversamos sobre dor psíquica, parar de fumar... E nós queremos ouvir vocês! Nosso próximo tema é: RAIVA. O que te deixa com raiva? O que você faz para controlar a raiva? Quer participar? Precisa só seguir algumas “regrinhas”: você precisa ter até 25 anos e o vídeo tem que ser na horizontal (lembram do tutorial para gravar “O Brasil que eu quero”? Então...). E qual o cenário? O seu quarto, é claro! Vem conversar com a gente.Não se enquadra no perfil? Marque os amigos, irmãos, filhos!Você encontra o link pra enviar seu vídeo na nossa página:https://bit.ly/2MZSQbHEsperamos a sua participação! :)#BemEstar#saude#VcNoBemEstar#umquarto#serie#seriedereportagem

Bem Estar

24/9/2018

Qual a melhor pitada de bem-estar que a gente pode se oferecer? Veja o que disse a psicóloga Karina Fukumitsu."Seja você. Apenas seja você!"#BemEstar#saude#VcNoBemEstar

Bem Estar

24/9/2018

O que você#nãoaguentamais? O#BemEstardesta segunda fala sobre dor psíquica e estreia o quadro ¼. O que o quarto representa para o jovem? Manda sua pergunta, seu comentário. Participe com a gente ao vivo!

Bem Estar

23/9/2018

O que é dor psíquica? As saídas, as soluções... O que você não aguenta mais?Participe do programa! A gente se vê nesta segunda (24).#BemEstar#saude#VcNoBemEstar

Bem Estar

21/9/2018

Shampoo infantil para tirar maquiagem: pode? Sim! Veja as dicas da nossa consultora e dermatologista Márcia Purceli#BemEstar#saude#VcNoBemEstar