A violência doméstica está mais uma vez na mídia. Isso é devido a vários incidentes abusivos com figuras públicas.

O abuso nem sempre é tão óbvio como ser atingido ou empurrado. Na verdade, pode ser bem sutil. Você pode se sentir confuso sobre o relacionamento, fora de equilíbrio ou como se estivesse "andando em cascas de ovo" o tempo todo. Os relacionamentos bons não fazem você se sentir desse jeito.

Isso se chama abuso psicológico (também conhecido como abuso emocional). O abuso psicológico ocorre quando uma pessoa no relacionamento tenta controlar a outra, com a intenção de manipular seu senso de realidade ou sua visão do que é aceitável ou não aceitável.

Geralmente contém conteúdo emocionalmente manipulador e ameaças destinadas a forçar a vítima a cumprir os desejos do abusador.

Um exemplo disso é não deixar a pessoa sair com a roupa que escolheu, fazer ela se sentir impotente a ponto de ter que trocar de roupa para sair. Outro exemplo está em perguntar constantemente onde a outra está, exigindo fotos para provar que está mesmo naquele local. Se a vítima não faz o que o abusador quer, ele o ameaça de várias formas, isso quando não chega a agredir. [VIDEO]

A pessoa abusada começa a sentir-se indefesa e possivelmente até sem esperança, por ficar com a autoestima baixa.

Além disso, a maioria dos abusadores mentais são capazes de convencer a vítima de que o abuso é culpa dele. De alguma forma, a vítima é responsável pelo que aconteceu.

Uma forma mais sofisticada de abuso psicológico é muitas vezes referida como "gaslighting".

Isso acontece quando informações distorcidas são apresentadas com a intenção de fazer a vítima duvidar de sua própria memória, percepção e sanidade.

Uma forma comum de abuso emocional é "eu te amo, mas ...". Isso pode parecer bom no início, mas é uma crítica disfarçada e uma ameaça. Isso indica: "Eu amo você agora, mas se você não parar isso ou aquilo, não irei amá-lo mais".

É importante lembrar que o abuso psicológico não é sua culpa. Os abusadores são manipuladores experientes com uma habilidade de fazer você acreditar que a maneira como você está sendo tratado é o que você merece. Essas pessoas sabem que todos têm inseguranças e usam essas inseguranças contra você.

Alguns abusadores são encantadores e agradáveis ​​em público para que os outros tenham uma boa impressão deles. Quando vocês estão sozinhos, é uma história diferente. Eles te humilham, se recusam a dialogar, te ignoram, usam sarcasmo ou tons de voz desagradáveis, te culpam de tudo, tem ciúmes irracionais, e mais uma extensa lista de coisas que mostram como age uma pessoa abusiva.

Se você se vê em um relacionamento desses, saiba que há pouca esperança dele melhorar. Procure #ajuda para sair dele, seja com amigos, familiares, ou até mesmo ajuda profissional, se necessário. Muitas vezes, o primeiro passo para deixar o agressor é obter aconselhamento para reconstruir sua autoestima, e assim deixá-lo confiante para por um fim no relacionamento.

Você pode "amar" essa pessoa, mas eles não "amam" você ou o respeitam, porque uma pessoa que realmente ama a outra, não a faz se sentir diminuída ou confusa, e sim amada.

Você irá superar essa pessoa e será a decisão certa a ser tomada, não olhe para trás, se permita ser feliz! #relaçao #abusivo