Ultimamente se tem visto diversas notícias de jovens que não somente tiraram suas vidas, mas também postaram a própria morte #Ao vivo em redes sociais. Há poucos dias, uma jovem de 26 anos cometeu suicídio devido a uma frustração relacionada a abertura de sua loja, conforme ela documentou através de texto postado em sua rede social minutos antes de enforcar-se em sua residência. Meses atrás, uma jovem mostrou seu suicídio no Instagram. Passado alguns dias, seus pais foram encontrados mortos em casa, onde também cometeram suicídio.

Recentemente uma pesquisa divulgada pela BBC apontou que o índice de suicídios aumentou em 10%, e os números são alarmantes quando se verifica as idades das vítimas e se constata que em sua maioria são jovens sem estrutura familiar que os ajudassem a sair do fundo do poço, quem nem se quer notaram que esses indivíduos acabariam por não encontrar a saída para suas tristezas e desespero.

Mas o que leva pessoas com uma vida inteira pela frente a cometerem suicídio? No caso de Patrícia, ela legou que foi ver o sonho de tornar-se lojista que se converteu em pesadelo. Assim como no caso de muitos outros indivíduos, o fato de não saber lidar com alguma frustração em suas vidas acaba desencadeando um problema muito maior: a depressão, que somada a falta de apoio familiar, pode ser fatal.

Alguns sintomas da depressão são:

  • Falta de ânimo para executar tarefas simples
  • Tristeza duradoura desproporcional
  • Alteração de apetite
  • Fadiga
  • Insônia
  • Isolamento social

Se você identifica três ou mais sinais destes que foram citados acima em algum familiar ou amigo, aconselhe-o a procurar auxílio médico para que o quanto antes possa ser avaliado por um profissional, que vai direcioná-lo aos próximos passos a fim de evitar que o quadro de agrave.

Mas e você, qual sua função para ajudar? Sem dúvida, algumas frases típicas podem ser evitadas ou trocadas por outras que se encaixem mais na situação, conforme exemplo abaixo:

"Eu te entendo" - Troque por "Me deixa ficar com você."

"Pare de frescura" - Troque por "Estou aqui, vamos passar por isso juntos."

"Só quer chamar a atenção" - Troque por "Posso lhe ajudar a levantar?"

"Você está bem, até trabalha" - Troque por "Vejo o esforço que você faz diariamente para vencer, não desista, falta pouco."

Essa são algumas frases que podem diminuir o sofrimento do indivíduo que já está em uma situação delicada. Não esqueça que você também pode dar um telefonema, fazer uma visita, levar um bolo, convidá-lo para caminhar na praça ou mesmo assistir a um filme.

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