Ao longo da minha vida, eu me perguntei como perder peso de forma eficaz e fácil [VIDEO]. Isso aconteceu comigo e com muitos outros amigos que passaram pela mesma situação. No entanto, depois de tentar centenas de dietas desnecessárias, aprendi os benefícios de misturar frutas e vegetais: simples, baratos e com excelentes resultados. Então, depois de ler este artigo, você pode querer obter os ingredientes e começar a aproveitar todos os benefícios. Quem poderia estar perguntando o que é a desintoxicação? Não é muito comum que as pessoas façam essa pergunta, no entanto, refere-se a um novo modo de vida, uma oportunidade para limpar o corpo de toxinas negativas que todo o sistema recebe todos os dias por diferentes motivos, como alimentos artificiais, alguns metais, pesticidas e resíduos químicos.

Como funciona?

A desintoxicação [VIDEO] não é apenas parar de comer alguns produtos específicos, mas tem a ver com alimentos saudáveis ​​que proporcionam benefícios ao seu corpo e à sua pele. Você pode facilmente consumi-los todos os dias seguindo bons hábitos alimentares e adicionando mais frutas e vegetais à sua dieta, para obter bons resultados em um tempo muito curto.

O processo

Então, agora vem a parte mais deliciosa e satisfatória, os vegetais! Eu sei que a maioria de vocês não gosta deles, mas a melhor parte disso é também o uso de frutas. Todos nós gostamos de frutas, então agora vou compartilhar minhas 2 melhores receitas de suco #Detox para tomar todas as manhãs para começar a sentir e parecer saudável a partir de agora. Prepare o liquidificador e misture.

O suco de desintoxicação verde perfeito

Ingredientes: 1 pedaço de gengibre fresco, 2 maçãs verdes, 3 talos de aipo, 1 pepino, 1/2 limão, descascados.

Suco de maçã e cenoura frescos

Ingredientes: 1/4 (15 onças) de pedaços de abacaxi em lata, 1 maçã grande, 2 cenouras grandes, gengibre fresco de 2 peças.

Com estas duas bebidas simples e deliciosas, você terá o corpo que você desejou ter. Não hesite em misturá-los com outras frutas e vegetais. Você pode escolher seus favoritos e compartilhá-los com os outros. Os benefícios serão obtidos com o passar do tempo, graças a todas as vitaminas e minerais que fazem parte das frutas e vegetais. Não se esqueça de que uma desintoxicação completa leva tempo, mas pode remover organismos negativos e prejudiciais e limpar seu rim, cólon e #fígado. #Pelé

Dicas:

  • Não se esqueça de que o exercício deve ser parte de sua vida regularmente para se manter em forma. Lembre-se que a transpiração é uma das maneiras mais fáceis de liberar toxinas.
  • Beba três ou mais litros de água por dia para ajudar a reduzir o #peso e também para limpar sua pele.
  • Durma bem e demore algum tempo para descansar durante o dia.