Ana Hickmann revelou à mídia que ganhou 30 kg durante a gestação, peso que foi revelado pelos médicos que é bastante acima no normal para a gravidez. A modelo e apresentadora ficou com o total de 103 kg e ficou bastante preocupada na época com a situação de sua saúde. Para recuperar seu corpo, a modelo contou que ficou bastante focada na prática de exercícios físicos e em manter sua alimentação saudável.

Ana Hickmann pesou mais de 100 kg na gravidez

A modelo fez um vídeo revelando 50 fatos a respeito da vida dela. Dentre elas, a que ela engordou bastante durante a gravidez, o que chamou a atenção dos internautas, pois seu porte físico sempre foi de modelo para a mídia e para as jovens que aspiram a carreira de modelo. Ela contou em seu vídeo que seu peso chegou a 103 kg e teve noção disso no dia que foi dar à luz a seu filho, após subir na balança para entrar na centro obstétrico, ela olhou e ficou bastante assustada com seu peso.

Ana Hickmann contou também que fez um tratamento com hormônios pra conseguir engravidar, com isso gerou um aumento de 16 kg e com a gravidez ela ganhou mais 14 kg.

Emagrecimento de Ana Hickmann

Ser focado na alimentação e manter um corpo saudável faz parte da rotina de muitas pessoas, embora não seja muito fácil começar a manter um bom condicionamento físico após um longo período de descanso com o próprio corpo.

Quando seu filho chegou, Ana resolveu transformar seu corpo e mudar toda a sua rotina. Com a ajuda de profissionais, ela pôde mudar o que estava fazendo parte de sua alimentação e a prejudicando. Sua nutricionista passou uma dieta com suco detox ao acordar e a proibiu de frutas cítricas como o limão e a laranja, além de outros alimentos que pudessem prejudicar o seu condicionamento e a amamentação.

Glúten ficou permanentemente fora do cardápio, incluindo a lactose, pois eles causam edemas e retém líquidos.

Dando ênfase também na saúde de seu filho, Ana focava em alimentos simples e que suas calorias fossem as menores possíveis. Foram retirados de sua dieta as sopas e cremes, canja de galinha entre outros.

Exercícios regulares

Por cuidado as puérperas, é necessário que seja dado um tempo para que as atividades físicas sejam retomadas.

Com isso, os médicos deram o tempo de 40 dias após o nascimento de seu filho para que ela voltasse a treinar e seu treino somente pudesse ser realizado com duração de apenas 30 minutos.

A musculação fez parte da rotina de Ana, pois as gordurinhas estavam espalhadas por todo o corpo, principalmente na região das coxas. Exercícios como legpress e agachamentos foram os de rotina por recomendação de médicos especialistas e educadores físicos.

Tratamentos estéticos

A criolipólise foi um procedimento estético usado pela apresentadora para diminuir as medidas, além desse método Ana também realizou a endermoterapia que remove celulites.

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