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A cantora Marília Mendonça surpreendeu a todos recentemente ao mostrar sua nova silhueta em fotos postadas em suas redes sociais. Suas novas medidas são consequência de uma dieta bastante restrita.

Porém, ela garante que não possui segredos em sua reeducação alimentar, que é baseada simplesmente na ingestão moderada de ingredientes saudáveis.

‘Eu como é coisa simples’

Marília Mendonça compartilhou com seus seguidores um pouco de seu novo cardápio. Nessa sexta-feira (11), a cantora sertaneja usou seu perfil no Instagram para incentivar uma internauta a adotar a reeducação alimentar.

É que a seguidora fez um comentário em uma foto postada pela cantora, alegando que não tem a mesma situação financeira de Marília.

Assim, não é possível aderir a uma nova educação alimentar.

Marília Mendonça não hesitou em responder a internauta, listando os alimentos que fazem parte da sua rotina: "O que eu como é coisa simples. Nada de gourmetizados! Maçã, pepino, brócolis, ovo, frango... Basicamente isso!", escreveu a artista. Ela já conseguiu perder 15 kg após as mudanças na alimentação e planeja colocar silicone no próximo ano.

Exercícios físicos são aliados no emagrecimento

Marília Mendonça gosta de usar seu Instagram Stories para mostrar aos seus fãs sua rotina e é lá que também frequentemente podem ser acompanhadas as recentes transformações em seu visual. Agora de cabelos um pouco mais curtos, a rainha da sofrência prova que está verdadeiramente focada em viver de maneira mais saudável, abandonando o excesso de guloseimas e o sedentarismo.

Ela revelou no Stories que a prática de exercícios físicos a ajuda em diversos áreas de sua vida, mas destacou uma em especial. "Advinha? Arranjei um jeito novo de descontar a tristeza, a dor, a angústia, o medo e a solidão!", escreveu Marília em uma foto postada após um de seus treinos físicos.

Em uma postagem compartilhada recentemente pela cantora em sua rede social, a artista revelou que estava com 51% de gordura corporal e, por isso, houve a necessidade de abandonar os hábitos ruins urgentemente para não enfraquecer sua saúde, o que obviamente afetaria sua vida pessoal e profissional.

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