Os fãs de Gracyanne Barbosa ficaram preocupados após ela contar sobre o acidente que teve durante um treino na academia. O ocorrido foi nesta terça-feira (16) e ela revelou que está com as costas machucadas. Em suas redes sociais, ela fez questão de mostrar o resultado, deixando seus seguidores impressionados.

"Isso é para quem pega peso de verdade. Olha o grau. Está com pedaço arrancado", comentou o amigo da musa que filmava tudo e ela não parou nem assim, continuou com os exercícios que já vinha fazendo.

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Gracyanne Barbosa adora compartilhar com os seguidores seu dia a dia, mas principalmente os exercícios que faz na academia e também quando dança e no twerk.

A musa fitness usou um macacão branco e contou com o suporte de seu personal, Januario Neri. Apesar de ter o apoio do profissional todo tempo, ela deixou os fãs desesperados, pois a expressão de sofrimento deixava claro que Gracyanne Barbosa estava indo muito além de seu limite, enquanto suportava o peso do leg press, um aparelho exclusivo para fortificar as pernas.

Nos comentários das postagens feitas por Gracyanne em seu Instagram, há várias mensagens dos fãs pedindo para ela tomar mais cuidado, pois devia estar sentindo muita dor.

Além do limite

A mulher de Belo está acostumada a exigir o máximo de seu corpo, sempre quer ultrapassar seus limites, mas desta vez parece que foi longe demais. Ao exibir os machucados nas costas acabou fazendo algo que é muito criticado por profissionais de Educação Física, que sempre aconselham as pessoas a ir devagar nas atividades físicas.

Segundo esses profissionais, é fundamental que a pessoa estabeleça limites, conheça seu corpo, saiba até onde pode ir, justamente para evitar lesões e machucados.

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Se alguém termina uma atividade física e sente dores pelo corpo, é sinal que está indo além do limite e por isso deve diminuir a intensidade dos exercícios.

A dor é justamente um aviso que o corpo está emitindo para avisar que é preciso reduzir os treinos. Quando acontece como neste caso de Gracyanne Barbosa, que chega a causar machucados, aí a situação é mais grave ainda, pois a pessoa está abusando.

No vídeo postado pela musa, seu amigo acompanha tudo e fica admirado com o resultado, quando o certo seria chamar a atenção dela, explicando que é preciso maneirar nas atividades.

Mas ela tem energia de sobra e avisou que após os treinos, nada de descanso, pois ainda tinha aula de pole dance.

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