A apresentadora Sabrina Sato não quer perder mais tempo para voltar ao corpo que tinha antes da gravidez. Na noite desta terça-feira (7), a artista compartilhou com seus seguidores do Instagram uma sequência de Stories apresentando sua nova rotina de malhação.

Sabrina explicou que faz um esquema próprio para conseguir fazer atividade física. Ela faz os exercícios à noite porque é o único horário que a pequena Zoe, de cinco meses, exige menos cuidados.

A apresentadora afirma que somente depois de amamentar e colocar a criança para dormir entre 19h30 e 20h é que ela consegue organizar algumas coisas pessoais e encontrar um tempo livre para treinar na academia.

Honesta com seu público, a mamãe de Zoe confessou que sente, sim, preguiça de fazer atividade física depois dos cuidados maternos com a filha. Ela disse que só conseguiu retomar o hábito de praticar exercícios nessa última semana.

"Mesmo cansada é esse o horário que tenho", disse Sabrina.

Sabrina engordou cerca de vinte quilos durante a gestação. Contudo, o fato de amamentar já foi suficiente para a apresentadora da Record TV eliminar praticamente todos os quilos acumulados da gravidez e exibir novamente o corpo que tinha antes de dar a luz.

Novos hábitos

Ela aproveitou a oportunidade para contar que sua preocupação com o físico está mais ligado a saúde do que com a estética, tanto que, segundo a artista, treinou muito pouco para desfilar no Carnaval.

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Sua frequência de atividade física no dia-a-dia também diminuiu porque o tempo livre que encontra na agenda é destinado a passar com a filha.

Sato conta que amamenta Zoe de três em três horas, inclusive durante a noite. Com isso, ela encaixou em sua nova rotina a prática de meia hora de caminhada e malhação na academia duas ou três vezes por semana. No entanto, para recompensar as noites de sono perdidas ela diz que dorme nos intervalos que encontra e também se alimenta muito bem para manter o pique e recuperar o estilo de vida saudável que leva há anos.

De olho na maternidade

Fazendo jus ao espaço que ocupa na internet, Sabrina Sato decidiu lançar recentemente uma websérie sobre Maternidade em seu canal oficial no YouTube. Nos vídeos, ela pretende compartilhar com seus seguidores as experiências dessa nova fase da vida. Outro propósito da websérie é criar uma rede de apoio e auxiliar as mamães.

Dona Kika, a mãe da apresentadora, foi a primeira convidada a participar do canal.

Dona Kika aprova a iniciativa da filha e conta que as dúvidas que Sabrina tem, todas as outras mães também têm.

A websérie foi batizada de "Mães de Verdade" e conta com oito episódios, cada um abordando um tema diferente. O primeiro, com a participação de Dona Kika, já está disponível no YouTube. Os programas contam com uma linguagem descontraída e busca prestar serviço a todas as outras mulheres que enfrentam os mesmos questionamentos em diferentes momentos da maternidade.

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