Fábio Assunção, 48 anos, é um dos artistas mais conhecidos da Rede Globo de Televisão e já teve seu nome envolvido em grandes polêmicas, mas ultimamente tem dado um grande exemplo para os fãs e seguidores. O ator emagreceu 27 quilos para um papel que fará na televisão e tudo através de exercícios físicos e alimentação saudável.

Antes e depois de Fábio Assunção

Através do seu perfil no Instagram, o ator Fábio Assunção mostrou todo o processo para perder os quase trinta quilos. Com um vídeo editado, o artista mostrou como estava no mês de outubro, quando começou o projeto de emagrecimento e como se encontra agora no mês de maio, sete meses depois.

Na legenda da publicação, o famoso relatou todo o processo para perder peso e agradeceu a equipe que o acompanhou nesses meses. Fábio disse que seu corpo está a serviço do seu trabalho, que é o seu ofício, e que está gravando a série "FIM" e por isso tinham uma meta física para alcançar.

Segundo o rapaz, muitas pessoas estavam questionando como o mesmo havia perdido 27 quilos e por isso estava postando aquele clipe que mostra os seus treinos, a sua alimentação e a evolução na perda de peso desde outubro de 2019, até os dias atuais.

Mudanças na vida de Fábio Assunção

De acordo com o ator Fábio Assunção, ele fez todo esse esforço para a série, mas que sentiu os resultados em sua saúde ao sentir o corpo mais leve e que por isso adotou a atividade física e a alimentação saudável para a sua vida. O artista contou que a perda de peso o ajudou mental e espiritualmente, pois tudo está relacionado e ele recomenda isso para os seguidores.

Fábio disse que contou com a ajuda e orientação de uma equipe, que não optou pelo caminho mais rápido e fácil. Segundo o mesmo, sua perda de peso foi realizada respeitando o tempo e a natureza do seu corpo e que foram conquistando os benefícios no dia a dia.

O ator nega que tenha usado qualquer tipo de hormônio ou qualquer produto existente no mercado para acelerar a queima de gordura corporal.

O ator agradeceu ao seu treinador e seus assistentes.

Fábio Assunção agradeceu ajuda para emagrecer

O famoso agradeceu também à sua nutricionista e revelou que foram cinco fases diferentes de dietas e que fez uma dieta cetogênica por 38 dias, onde tudo era pesado de acordo com seus treinos. O ator agradeceu seu endocrinologista e disse que eram realizados exames de sangue de tempos em tempos para a análise dos componentes de seu sangue e com isso, a equipe era orientada, principalmente em relação à alimentação.

O ator agradeceu ao pessoal que trabalha com ele em sua casa por terem cuidado da sua alimentação e terem feito as quentinhas que ele levava para o trabalho. Fábio Assunção disse que o trabalho continua de forma virtual e que pretende seguir em frente, mesmo depois que terminarem as gravações da série.

O artista lamenta não ter tido maturidade para ter começado esse estilo de vida antes, mas que não há idade para começar. Segundo o ator, sempre é possível fazer a escolha por um caminho melhor e segui-lo. O famoso terminou dizendo que espera que esteja motivando os seguidores que estão querendo se mexer.

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