Na maioria das vezes a luta contra a obesidade não é tarefa fácil. Muitos pessoas mesmo com dietas rigorosas e acompanhadas de exercícios físicos apresentam enormes dificuldades na hora de emagrecer. Para os especialistas, existem inúmeras razões para isso, que variam de metabólicas, genéticas, psicológicas etc.
Em alguns casos, é necessário um esforço redobrado e muita persistência para conseguir esse objetivo. Além disso, as pessoas precisam reforçar suas dietas com receitas de alimentos que possuem o benefício de ajudar o organismo a queimar a gordura corporal, que ajudará na perda de peso sadia e verdadeira.
Confira!
Água de berinjela
Durante a noite, corte uma berinjela em grandes pedaços. Esprema um limão em um litro de água em uma jarra. Em seguida, adicione as rodelas da berinjela.
Coloque a jarra dentro da geladeira e deixe o suco curtindo até a manhã seguinte. Assim que a água da berinjela estiver pronta para o consumo, tome um copo em jejum todos os dias pela manhã. Isso ajudará a perder aqueles quilos indesejados.
O ideal é que a pessoa tome de um a dois copos por dia e depois vai aumentando o consumo até oito copos por dia. Em alguns casos, pode tomar mais de oito copos por dia, mas, nesses casos, é precisa observar como o organismo está reagindo a água de berinjela.
Água de gengibre
Durante a noite, adicione dois litros de água em uma jarra e coloque um pedaço com seis centímetros da raiz de gengibre.
Na manhã seguinte, coloque umas gotinhas de limão na água e comece a consumir aos poucos no lugar da água comum. No caso da pessoa trabalhar fora, o ideal é que ela leve a água ao trabalho.
Muitos já testaram e aprovaram a receita, mas, para isso, a pessoa deve tomar a água todos os dias até conseguir obter o objetivo.
Vinagre de maçã com mel
Coloque uma xícara de água fervida, acrescente duas colheres de chá de vinagre de maça e duas colheres de chá de mel. Espera a água esfriar e consuma essa receita em jejum 30 minutos antes das refeições.
Suco emagrecedor de limão e pepino
Coloque em uma jarra de liquidificador dois limões picados sem casca e um pepino médio com casca em um litro de água.
Bata tudo no liquidificador até desmanchar. Comece a tomar a receita todos os dias pela manhã.
Vitamina de maçã, aveia, chia e linhaça
Coloque 200 ml de iogurte, uma maçã com casca, uma colher de grão de chia, uma colher de aveia, uma colher de chá de farelo de aveia, uma colher de sopa rasa de linhaça.
Bata os ingredientes em um liquidificador até que a receita fique homogênea. Para a receita surtir efeito, o ideal é que pessoa tome o preparo no café e jantar.
Entretanto, vale ressaltar que as receitas com tratamentos caseiro podem não surtir efeito em algumas pessoas. Antes de ingerir qualquer receita, o ideal é consultar um especialista.
