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Quer emagrecer? Confira 10 hábitos que vão te ajudar

Veja quais são os simples segredos que poderão te auxiliar na luta contra a balança.
Emagrecer, engordar, perder peso e ganhar tudo novamente! Quem nunca sofreu com o famoso efeito sanfona, não é mesmo? Na maioria das vezes, essa perda e ganho de peso frequente se dá por conta de uma rotina de vida em que a pessoa se acostuma a viver. E é por isso que, muitas vezes, deixar costumes e velhos hábitos para trás pode ser a principal causa para que sua dieta não renda bons resultados. Segundo o site ‘Cura Natural’, existem 10 simples hábitos que podem ser milagrosos e que são verdadeiros aliados para quem quer emagrecer. Confira quais são: 1 - Nada de açúcar Esqueça por um tempo dos alimentos e principalmente das bebidas açucaradas, como os refrigerantes e sucos cheios de adoçantes, pois tudo isso acelera o seu ganho de peso. 2 - Compre outros tipos de alimentos Um dos passos mais importantes para se iniciar uma dieta é mudar os produtos do carrinho de compras do supermercado. Ou seja, se você parar de comprar alimentos que engordam, eles nunca estarão...
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