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Pesquisadores revelam os benefícios do abacate, principalmente para emagrecer

De vilã á mocinho, novas descobertas dos cientistas afirmam o abacate ajuda a emagrecer, além de outro, benefícios à saúde.
Cientistas descobriram que o abacate ajuda emagrecer e também a evitar algumas doenças. O frutou passou de vilão para mocinho, pois antigamente tinha a fama de alimento que engordava. No entanto, muitas pesquisas cientificas realizadas em vários locais do mundo afirmam que o abacate emagrece e pode proporcionar vários outros benefícios para a saúde. A fruta super saborosa e pode ajudar a saúde, devido à gordura que possui, além de ajudar a emagrecer. Mas, claro, tudo em excesso não faz bem. Ele é um complemento para sua saúde ou dieta que esteja fazendo Como é possível o abacate ajudar a emagrecer Os novos estudo revelam que o abacate diminui o índice de massa corporal ( IMC), ou seja, emagrece. Isso porque é uma fruta muito rica em ácido oleico. Esse ácido é um tipo de gordura boa, que faz com que a pessoa não tenha fome. Essa sensação ocorre porque a carga glicêmica fica baixa. Com isso, a produção de insulina reduz a sensação de fome durante as...
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