É possível encontrar diversas técnicas de massagens capazes de nos oferecem uma sensação de relaxamento em várias partes do nosso corpo. A massagem é realmente uma delícia e torna-se um artifício essencial para a nossa saúde, além de oferecer uma sensação agradável de relaxamento e bem-estar. O grande problema é que algumas dessas técnicas exigem vários minutos do nosso tempo, além do dinheiro, é lógico.
Por isso, a medicina popular originária de costumes e hábitos de povos antigos não deve ser desconsiderada por nós, pois alguns métodos vêm sendo testados e classificados como eficazes ao longo dos anos, como a acupuntura, acupressão e reflexologia, que são maneiras não-invasivas e farmacêuticas que nos ajudam a nos sentirmmos melhores, especialmente quando nosso corpo oferece sinais de que algo não está indo bem.
Como os estudiosos conseguem provar que massagear alguns pontos de pressão realmente oferece benefícios a nossa saúde?
Certamente você já ouvir falar que realizar uma massagem tranquilizante em um ponto localizado na testa é capaz de suavizar qualquer sensação de dor ou mau funcionamento do nosso interior. Saiba que isso não é mentira, pois os estudiosos costumam utilizar uma ressonância magnética para observar as atividades realizadas em outras partes do nosso corpo, enquanto é feita a estimulação por meio da massagem ou pressão. A ressonância magnética faz com que os pesquisadores apliquem métodos de acupressão ou reflexologia em certos pontos do corpo, além de medir quais são os efeitos adquiridos em outras partes do corpo com esses métodos relaxantes.
Os meridianos energéticos do corpo
Para que você consiga ativar o fluxo de energia que está bloqueada e restaurar o seu próprio equilíbrio, é necessário tocar a superfície da pele na testa, pois isso é capaz de ativar o centro de energia sob a pele, o que oferece uma sensação de tranquilidade e descanso.
Nossa energia costuma ficar bloqueada graças a algum trauma emocional ou físico que adquirimos no passado e, de acordo com a medicina tradicional chinesa, esse fluxo de energia que possuímos é importante para apresentarmos uma boa circulação e ativar todas as outras funções corporais.
Fazer uma leve pressão ou massagear o meridiano de energia na testa é capaz de melhorar consideravelmente a sua circulação, estimular o bom funcionamento do cérebro e diminuir a forte tensão muscular. Quando você faz pressão neste ponto de sua testa estará fazendo com que a energia comece a surgir em sua cabeça e vá para todo o resto do corpo, trabalhando fortemente a energia Yang.
O ponto central fica localizado entre as suas sobrancelhas e um pouco acima do ponto superior onde o nariz encontra-se com a testa, e é chamado de terceiro olho. Quando você faz uma leve pressão sob este ponto, é possível obter um alívio nas dores de cabeça, melhoria em sua concentração e no descanso da visão, especialmente para aqueles que ficam muitas horas em frente ao computador.
Basta você fazer pressão nesse ponto situado entre as sobrancelhas por aproximadamente 1 minuto, depois disso você certamente notará um resultado considerável em diversas áreas do seu corpo.
Outros benefícios que essa técnica oferece
Os estudiosos também descobriram que, massagear esse ponto ajuda a prevenir rugas na testa e no rosto, além de ativar um dos centros do cérebro e núcleo amígdala, que pode afetar drasticamente o nosso sistema linfático.
Esse procedimento também é capaz de corrigir os cantos da boca e dos olhos, ativando rapidamente os processos de regeneração, especialmente depois de uma intervenção cirúrgica.
Se você sofre constantemente com dores de cabeça ou olhos cansados depois de um longo dia de trabalho, dedique alguns minutos do seu dia para colocar essa técnica em prática, pois irá notar um alívio considerável nesses sintomas que oferecem um grande desequilíbrio em nosso corpo e saúde mental.
