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Evite o Alzheimer: faça apenas 1 exercício simples à noite antes de dormir

Estimular o cérebro é a melhor forma de mantê-lo ativo e preservar a nossa memória.
O cérebro do ser humano é uma engrenagem que funciona em perfeita sintonia. Com grande riqueza em detalhes, parece uma obra de engenharia diferenciada, inigualável e impossível de ser reproduzida. Por conta de toda essa perfeição do funcionamento do cérebro é que foi possível o homem chegar a todos os avanços tecnológicos que existem atualmente. O cérebro permite a criatividade, aprender coisas novas todos os dias, realização de diversas atividades, sejam elas simples ou complexas, bem como permite sentir todas as sensações. O cérebro possui esse poder por ser muito grandioso, mas como os outros músculos do corpo humano, para se desenvolver necessita ser treinado. Quando é treinado de forma correta, as chances de ir mais longe na vida são maiores. O cérebro precisa ser estimulado a todo o momento. Acredita-se que quanto mais estímulos, maiores as chances de se evitar doenças como a perda de memória ou o mal de Alzheimer, que ataca as pessoas normalmente na...
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