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Alho: rico em alicina

Alicina é outro tipo de antioxidante muito eficaz. A ingestão de alho auxilia na imunidade do corpo, além de possuir propriedades antivirais, antifúngicas e antibacterianas. O ingestão de alho é um poderoso aliado do seu corpo contra bactérias resistentes a antibióticos. (Foto: Divulgação/Wikimedia Commons)