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Retome a alimentação saudável

Agora é hora de voltar com sua rotina de alimentação saudável e investir em frutas, verduras e legumes --que possuem poucas calorias e muitos nutrientes. Além disso, faça cinco refeições por dia, assim seu metabolismo trabalha mais acelerado e não acumula gordura. (Reprodução/ Pixabay)