Embora algumas pessoas não se importem de ter celulite e estrias, ainda mais com uma campanha cada vez maior para a autoaceitação, há quem não goste delas e queira se livrara a todo custo. Embora haja produtos especializados, a alimentação sempre pode dar uma mãozinha, ainda mais certos alimentos com propriedades específicas que podem ser eficazes na luta para fazer desaparecer a "casca de laranja" das pernas.
Vale ressaltar que as informações aqui passadas têm caráter informativo, e que o acompanhamento médico para mudanças alimentares e profissionais especializados é indispensável. Além disso, para se tratar das celulites é preciso um processo, e o consumo de certos alimentos ajuda neste processo, mas não é algo milagroso ou instantâneo.
Abaixo, os alimentos que podem ajudar neste processo:
Brócolis
O brócolis possui os mais diversos benefícios por conta das vitaminas e minerais que contém, e por ter uma alta quantidade de ácido alfa lipóico. (Foto: Reprodução/Pexels)
Chá verde
Por conta de seus ativos, o chá verde ajuda na queima de gordura, eliminado-as com uma agilidade maior. Além disso, o chá possui os mais diversos benefícios para o corpo, desde que consumido com moderação. (Foto: Reprodução/Pexels)
Água diariamente
A grade maioria sabe, mas vale a pensa sempre ressaltar a importância de consumir diariamente ao menos dois litros de água, pois além de ser essencial para o funcionamento do organismo, ela ajuda a manter o corpo hidratado e evitar que toxinas se acumulem, evitando assim as celulites. (Foto: Reprodução/Pexels)
Peixe - Salmão
O salmão pode ser benéfico para quem visa combater as celulites por conta da alta quantidade de antioxidantes que possui e por minimizar as células que produzem as celulites. Além disso, a alta quantidade de ômega 3 presente no salmão ajuda a reduzir os níveis de toxinas. (Foto: Reprodução/Pexels)
Chocolate amargo
Para a surpresa de alguns, o chocolate amargo pode ser um aliado para quem pretende combater as chamadas "cascas de laranja", já que é rico em antioxidantes, além de ser benéfico para melhorar a forma com que as células funcionam. Vale ressaltar que não é bom exagerar no chocolate para os que estão em uma dieta. (Foto: Reprodução/Pexels)
