5 alimentos que podem auxiliar na melhora da memória

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Espinafre e demais hortaliças

Hortaliças em cor verde-escuro concentram um verdadeiro mix de nutrientes capazes de agir diretamente no sistema nervoso, além de serem voltados para a região do cérebro responsável pelas memórias e lembranças. (Reprodução/Pixabay)

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