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Frutas Vermelhas
A substância antocianinas, encontrada em morangos, cerejas, framboesa e afins, tem efeito antioxidante, capaz de combater radicais livres. (Reprodução/Pixabay)
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Frutas Cítricas
Assim como as frutas vermelhas, as cítricas, como abacaxi, laranja, kiwi e afins também são antioxidantes, capazes de combater os radicais livres. (Reprodução/Pixabay)
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Frutas e legumes laranjas e amarelos
Dotada de Vitamina A, essa substância é encontrada nas cores amarelo e laranja, em alimentos como mamão, abóbora, manga e afins. (Reprodução/Pixabay)
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