5 alimentos para deixar cabelos mais fortes

A presença de vitamina E e de gorduras de boa qualidade são indispensáveis para o cabelo, por serem fontes nutricionais e ideais para o crescimento dos folículos. (Reprodução/Pixabay)

Além de possuir carboidratos de ótima qualidade e também oferecer boas doses de vitamina C, a batata-doce também possui biotina, micronutriente que participa ativamente da formação dos fios de cabelo. (Reprodução/Pixabay)

Feijão, grão de bico e lentilha são reforçadas na presença de ferro e capaz de oferecer a nutrição pontual aos fios do cabelo. (Reprodução/Pixabay)