Tomates e o licopeno
O consumo de tomates é essencial para a prevenção de câncer de próstata. Isso porque o fruto é rico em licopeno, substância com alta ação antioxidante. Segundo estudos da Universidade de Harvard, o consumo prolongado de tomate pode reduzir em até 33% as chances de desenvolvimento do câncer. (Reprodução/Pixabay)
Leites e derivados
Fonte de vitamina D e cálcio, estas substâncias ajudam no processo chamado de apoptose, que destrói células sem utilidade no organismo - clássico de células cancerígenas. (Reprodução/Pixabay)
Alho e cebola
O NCI (Instituto Nacional do Câncer dos EUA) constatou que o consumo de alho e cebola pode reduzir em até 30% as chances do desenvolvimento de câncer de próstata. (Reprodução/Pixabay)
Oleaginosas
Contendo selênio, castanhas, amêndoas e nozes possuem grande poder antioxidante, o que ajuda na renovação celular. (Reprodução/Pixabay)
Brócolis e vegetais verdes
Ricos em ácido fólico, a brócolis, como também a couve e o espinafre contêm radicais livres, responsáveis por combater potenciais células cancerígenas no organismo. (Reprodução/Pixabay)
