5 alimentos para aliviar o refluxo

Mamão auxilia na digestão de proteínas, bem como a aliviar o refluxo. (Reprodução/Pixabay)

Pouca gordura e baixos níveis de açúcar beneficiam o corpo e evitam o refluxo. (Reprodução/Pixabay)

A aveia neutraliza a acidez do estômago, aliviando a sensação de refluxo. (Reprodução/Pixabay)

Anti-inflamatório, o gengibre, além das propriedades termogênicas, também aprimora o funcionamento do intestino. (Reprodução/Pixabay)

As avós sorriem nesse momento. O chá de boldo é fundamental para quem deseja aliviar os sintomas de refluxo, muito por suas propriedades que auxiliam na digestão de gorduras pelo corpo. (Reprodução/Pixabay)