5 alimentos para colocar o intestino no ritmo

Para quem tem problemas intestinais, o consumo diário de fibras é mais do que necessário

por Gabriel A.B. (artigo) e Blog do DG (VB) (vídeo)

Atualizado 24 de agosto de 2020 00:45

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Saúde

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Quatro colheres de sopa de aveia fornecem ao todo 4g de fibras para o organismo. (Reprodução/Pixabay)

A ameixa preta, em apenas duas unidades, possui cerca de 0,2g de fibras. (Reprodução/Pixabay)

Uma concha de feijão concentra cerca de 5g de fibras, variando o tipo de feijão. (Reprodução/Pixabay)

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