1
Hidratação constante
A hidratação é fundamental, uma vez que a febre pode provocar alta transpiração e elevada perda de água. (Reprodução/Pixabay)
2
Gargarejos de água, sal e gengibre
O gargarejo auxilia a conter as dores de garganta provocadas pelo vírus da gripe. (Reprodução/Pixabay)
3
Incluir o alho na dieta
O alho eleva a imunidade do corpo, ajudando a combater o corpo estranho que habita no organismo. (Reprodução/Pixabay)
4
Alimentação saudável
Uma alimentação saudável, rica em nutrientes, é fundamental para combater a imunidade, sobretudo quando pensada na Vitamina C. (Reprodução/Pixabay)
5
Repouso e descanso
O repouso serve como forma de não submeter o corpo ao estresse enquanto desperto, causado pelo vírus da gripe. (Reprodução/Pixabay)
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