5 famosos que assumiram os cabelos brancos na quarentena - 5

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Suzana Alves, a Tiazinha

Sempre bela, Suzana deixou as madeixas brancas como uma espécie de charme natural durante a quarentena.

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Já fechou os olhos hoje para agradecer a Deus por tudo? Precisamos buscar um equilíbrio em nossas vidas, não só do físico, da mente, da alma principalmente! Sabia que meditar e orar ajuda em vários benefícios em nossas vidas? Vou citar alguns aqui e depois me conta se você já teve uma Experiência no silêncio com Deus! 😍😉 1. Evita o estresse Nada melhor que a meditação da atenção plena, que ajuda a desenvolver a concentração, a viver o momento presente, diminuindo a ansiedade e aprofundando a compreensão. 2-Os ritmos biológicos do seu corpo entram em harmonia, orientando e reforçando um ao outro. Assim, você adquire maior tolerância ao estresse, pacifica a alma, melhora a consciência respiratória e ainda perde calorias. 3- Garantir saúde e longevidade A oração é uma grande aliada. Milhares de estudos demonstram a ligação entre a fé e os benefícios à saúde, tanto na prevenção quanto na maneira de lidar com as doenças, na consciência corporal e no domínio próprio. 4-Estudos comprovam que a oração e a fé dão mais esperança e renovam o amor ao próximo. A religião também convida à vida social, com grupos de orações e apoio. 5-Melhora a autoestima Converse com Deus. Fique alguns minutos em silêncio e expresse o que está sentindo, como se estivesse desabafando com alguém que jamais irá julgá-la. #pratiqueoraçao #conversacomdeus #amizadeverdadeira #vidaplena ♥️🙏🏼♥️

Uma publicação compartilhada por SUZANA ALVES (@suzanaalvesoficial) em 8 de Jul, 2020 às 8:11 PDT