5 razões para comer menos carne vermelha

Os riscos da carne vermelha para o organismo. (Arquivo Blasting News)
Os riscos da carne vermelha para o organismo. (Arquivo Blasting News)

A carne vermelha está no paladar diário do brasileiro, mas ela traz riscos à saúde

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5 alimentos que ajudam a diminuir o apetite
1

Eleva o risco de doenças do coração

Infarto e pressão alta são dois problemas cardíacos alinhados com a carne vermelha, pela alta quantidade de gordura no alimento. (Reprodução/Pixabay)

2

O aumento do colesterol ruim

Os aumentos no colesterol LDL se elevam em pessoas que têm o costume de incluir carne em grande parte de suas refeições diárias. (Reprodução/Pixabay)

3

Sangue mais ácido

Com o sangue mais ácido provocado pela carne, o organismo acaba consumindo mais cálcio, magnésio e ferro, minerais essenciais para a constituição óssea. (Reprodução/Pixabay)

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