5 alimentos para consumir e acabar com os gases

Muitos gases? Consumir estes alimentos pode ajudar. (Arquivo Blasting News)
Muitos gases? Consumir estes alimentos pode ajudar. (Arquivo Blasting News)

Alguns alimentos são capazes de provocar gases, enquanto outros bloqueiam essa produção do organismo

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1

Kefir pela manhã

Sendo um alimento probiótico, carrega micro-organismos que elevam o número de bactérias na região do estômago. (Reprodução/Pixabay)

2

Berinjela no almoço

Por ter um baixo teor de carboidratos fermentáveis, a berinjela, sobretudo assada, pode evitar a produção de gases. (Reprodução/Pixabay)

3

Kiwi de sobremesa

Com baixo teor de carboidratos fermentáveis, o kiwi também é reduzido em fibras, evitando que o organismo produza gases. (Reprodução/Pixabay)

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