5 alimentos que ajudam a aliviar a pressão arterial

Alimentação de qualidade está diretamente associada a uma saúde equilibrada. (Arquivo Blasting News)
Alimentação de qualidade está diretamente associada a uma saúde equilibrada. (Arquivo Blasting News)

Uma boa alimentação pode auxiliar diretamente na diminuição da pressão arterial

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Abacate ou avocado

Rico em vitamina A e E, o abacate é um importante aliado para aliviar a pressão arterial elevada. (Reprodução/Pixabay)

2

Água de coco

Além de seu alto poder de hidratação, a água de coco é um aliado na diminuição da pressão arterial, além, é claro, de ser rica em potássio. (Reprodução/Pixabay)

3

Banana (todos os tipos)

Também rica em potássio, a banana tem um efeito positivo no combate à pressão arterial alta. (Reprodução/Pixabay)

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