5 alimentos que ajudam a aliviar a pressão arterial

Rico em vitamina A e E, o abacate é um importante aliado para aliviar a pressão arterial elevada. (Reprodução/Pixabay)

Além de seu alto poder de hidratação, a água de coco é um aliado na diminuição da pressão arterial, além, é claro, de ser rica em potássio. (Reprodução/Pixabay)

Também rica em potássio, a banana tem um efeito positivo no combate à pressão arterial alta. (Reprodução/Pixabay)

A clara de ovo é rica em proteína e com baixíssimos níveis de gordura, sendo um alimento primordial a ser inserido na dieta que visa diminuir os níveis de pressão arterial. (Reprodução/Pixabay)

Tanto o espinafre quanto a couve são alimentos fundamentais para quem sofre com o problema de pressão arterial elevada. (Reprodução/Pixabay)