Mamão pela vitamina A
O mamão possui grandes quantidades de vitamina A, que regula o trabalho das glândulas sebáceas, beneficiando uma pele excessivamente oleosa. (Reprodução/Pixabay)
Laranja pela vitamina C
Antioxidantes naturais, alimentos com vitamina C, como a laranja, são fundamentais na dieta de quem apresenta uma pele excessivamente oleosa. (Reprodução/Pixabay)
Uva pela vitamina E
Cicatrizante natural, a uva é uma fruta indispensável, uma vez que apresenta efeito cicatrizante. (Reprodução/Pixabay)
Castanhas pelo zinco
A carência de zinco no corpo desencadeia efeitos oleosos na pele. Portanto, incluir castanhas e nozes na dieta é essencial. (Reprodução/Pixabay)
Hidratação diária
Por fim, a água deve complementar o dia a dia. No mínimo dois litros de água devem ser ingeridos, de modo a regular todas as funções do corpo humano. (Reprodução/Pixabay)
