5 alimentos essenciais para uma boa digestão

Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para uma boa digestão

por Gabriel A.B. (artigo) e Blog do DG (VB) (vídeo)

Atualizado 23 de novembro de 2020 07:06

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Saúde

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O mamão é um alimento rico em fibras e essencial numa dieta que privilegie uma boa digestão. (Reprodução/Pixabay)

A banana-prata, como também outras bananas, são ótimas fontes de fibras que beneficiam a digestão. (Reprodução/Pixabay)

Das duas forma a ameixa é ótima para a digestão, sendo indicada para incluir na dieta. (Reprodução/Pixabay)

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