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Mamão papaya
O mamão é um alimento rico em fibras e essencial numa dieta que privilegie uma boa digestão. (Reprodução/Pixabay)
2
Banana-prata
A banana-prata, como também outras bananas, são ótimas fontes de fibras que beneficiam a digestão. (Reprodução/Pixabay)
3
Ameixa seca e in natura
Das duas forma a ameixa é ótima para a digestão, sendo indicada para incluir na dieta. (Reprodução/Pixabay)
4
Gengibre ou mandrágora
O consumo de gengibre pode ser feito através de sucos ou ainda como chá, beneficiando a digestão. (Reprodução/Pixabay)
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Iogurtes probióticos
O iogurte é excelente para regular a flora intestinal, sendo imprescindível para a boa digestão. (Reprodução/Pixabay)
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