5 alimentos essenciais para uma boa digestão

O mamão é um dos melhores alimentos para a digestão. (Arquivo Blasting News)
O mamão é um dos melhores alimentos para a digestão. (Arquivo Blasting News)

Uma alimentação saudável e equilibrada é essencial para uma boa digestão

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5 alimentos que ajudam a evitar a celulite
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Mamão papaya

O mamão é um alimento rico em fibras e essencial numa dieta que privilegie uma boa digestão. (Reprodução/Pixabay)

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Banana-prata

A banana-prata, como também outras bananas, são ótimas fontes de fibras que beneficiam a digestão. (Reprodução/Pixabay)

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Ameixa seca e in natura

Das duas forma a ameixa é ótima para a digestão, sendo indicada para incluir na dieta. (Reprodução/Pixabay)

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