5 alimentos indispensáveis para a saúde do coração

Alimentação adequada ajuda na boa saúde do coração. (Arquivo Blasting News)
Alimentação adequada ajuda na boa saúde do coração. (Arquivo Blasting News)

Para a boa saúde do coração, uma dieta equilibrada é mais do que essencial

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5 alimentos que ajudam a aumentar a resistência do corpo
1

Salmão grelhado

O salmão é fonte de proteína, além do ômega-3, essencial para a saúde do coração. (Reprodução/Pixabay)

2

Frutas vermelhas

A vitamina C é uma substância essencial para a saúde do coração e deve ser consumida constantemente. (Reprodução/Pixabay)

3

Vegetais verde-escuros

Ricos em magnésio, cálcio e potássio, garantem aporte aos sais minerais, essenciais para a boa saúde do coração. (Reprodução/Pixabay)

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