5 alimentos que ajudam a desinchar a barriga

Os chás são ótimas alternativas para desinchar a região abdominal por conta de suas várias propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. (Reprodução/Pixabay)

O mamão é recheado de fibras que auxiliam a desinchar a região abdominal. (Reprodução/Pixabay)

Linhaça, trigo, chia e afins são ótimas opções para ajudar a desinchar, uma vez que estes grãos são ricos em fibras. (Reprodução/Pixabay)

Ricos em clorofila, estas folhas ajudam a evitar o inchaço na barriga causado por uma digestão mais lenta. (Reprodução/Pixabay)

É uma fruta que contém muita água, tendo alta capacidade de auxiliar no desinchar da região da barriga. (Reprodução/Pixabay)