5 alimentos que ajudam a desinchar a barriga

Desinchar a barriga com alimentação. (Arquivo Blasting News)

A região da barriga é bastante sensível, sendo capaz de inchar e desinchar de acordo com a alimentação

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 8 de novembro de 2020 17:52

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Saúde

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Chá (Verde/Gengibre/Hibiscus)

Os chás são ótimas alternativas para desinchar a região abdominal por conta de suas várias propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. (Reprodução/Pixabay)

Mamão-papaya

O mamão é recheado de fibras que auxiliam a desinchar a região abdominal. (Reprodução/Pixabay)

Grãos integrais

Linhaça, trigo, chia e afins são ótimas opções para ajudar a desinchar, uma vez que estes grãos são ricos em fibras. (Reprodução/Pixabay)

Folhas verdes

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