5 alimentos que beneficiam a respiração

Alguns alimentos beneficiam diretamente a respiração. (Arquivo Blasting News)

Ter uma alimentação saudável estimula que outras funções do corpo sejam beneficiadas

por Gabriel A.B. (artigo) e Fabiola Oliveira (VB) (vídeo)

Atualizado 21 de novembro de 2020 17:48

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Saúde

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Maçã no desjejum

Segundo pesquisa da Universidade Johns Hopkins Bloomberg, dos EUA, a maçã é capaz de reduzir inflamações e estresse na região pulmonar. (Reprodução/Pixabay)

Chá verde

Repleto de polifenois e com efeitos antioxidantes, é uma opção prática para beneficiar os pulmões. (Reprodução/Pixabay)

Folhas verdes

Vegetais de folhas verdes, como couve e espinafre, estão diretamente associados aos benefícios proporcionados ao pulmão, em virtude de sua composição repleta de vitaminas e sais minerais, os quais possibilitam efeitos antioxidantes. (Reprodução/Pixabay)

Alho e cebola

Salmão e sardinha

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