1
Alimentação balanceada
Uma alimentação balanceada beneficia o corpo como um todo e ainda previne o câncer de próstata.
2
Peso adequado
É fundamental evitar o efeito sanfona, pois, segundo estudos, o câncer de próstata se sobressai em homens com peso corporal elevado.
3
Atividades físicas diárias
Separar pelo menos 30 minutos para atividades físicas diárias ajudam a prevenir o câncer de próstata.
4
Diminuir consumo de álcool e fumo
O ideal seria parar ambos os consumos, contudo, apenas diminuindo o consumo, proporcionalmente as chances de desenvolvimento de câncer de próstata também diminuem.
5
Exames de rotina
Consultar o médico é sempre importante, uma vez que o diagnóstico da doença em seu início ajuda no controle e na potencial cura.
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