Usar fio dental
O fio dental é um aliado que sempre deve ser utilizado. Não demora mais do que 3 minutos e é essencial. Utilizando-o após o almoço e antes de dormir, já é o suficiente para quem tem a preguiça de utilizar todas as vezes. (Reprodução/Pixabay)
Pasta de dente moderada
Nada de encharcar a escova com pasta de dente. Ela deve ser de uso moderado. A medida é apenas uma gota do tamanho de uma ervilha. (Reprodução/Pixabay)
Escovar sempre 20 minutos após refeições
Não se faz necessário correr até o banheiro para escovar os dentes assim que comer. Sempre aguardar 20 minutos após a refeição é essencial. (Reprodução/Pixabay)
Beber água
A água limpa naturalmente possíveis impurezas que esteja impregnadas nos dentes após as refeições. (Reprodução/Pixabay)
Alimentação saudável
Uma alimentação saudável beneficia diretamente os dentes, sobretudo quando alinhada às orientações de um profissional da área de nutrição e odontologia. (Reprodução/Pixabay)
