5 alimentos que hidratam tanto quanto a própria água

Melancia é rica em sais minerais. (Arquivo Blasting News)
Melancia é rica em sais minerais. (Arquivo Blasting News)

Alimentos hidratantes são essenciais para incluir no cardápio durante o verão

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Diogo Nogueira e Paolla Oliveira recebem carinho de colegas ao anunciarem relação
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Melancias

A melancia é um alimento formado majoritariamente por água, sendo portanto essencial para a hidratação do corpo. (Reprodução/Pixabay)

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Morangos e frutas vermelhas

O morango principalmente é rico em vitaminas e água, sendo ideal para a hidratação. (Reprodução/Pixabay)

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Laranja e Limão

Ambos os frutos são fontes de vitamina C e ótimos para consumir durante o verão para hidratação. (Reprodução/Pixabay)