5 alimentos que hidratam tanto quanto a própria água

Alimentos hidratantes são essenciais para incluir no cardápio durante o verão

por Gabriel A.B. (artigo) e Felipe Cherque (VB) (vídeo)

Atualizado 6 de dezembro de 2020 15:31

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Saúde

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A melancia é um alimento formado majoritariamente por água, sendo portanto essencial para a hidratação do corpo. (Reprodução/Pixabay)

O morango principalmente é rico em vitaminas e água, sendo ideal para a hidratação. (Reprodução/Pixabay)

Ambos os frutos são fontes de vitamina C e ótimos para consumir durante o verão para hidratação. (Reprodução/Pixabay)

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