5 alimentos que hidratam tanto quanto a própria água

A melancia é um alimento formado majoritariamente por água, sendo portanto essencial para a hidratação do corpo. (Reprodução/Pixabay)

O morango principalmente é rico em vitaminas e água, sendo ideal para a hidratação. (Reprodução/Pixabay)

Ambos os frutos são fontes de vitamina C e ótimos para consumir durante o verão para hidratação. (Reprodução/Pixabay)

A dupla pode ser combinada e assim garantir o máximo de hidratação para o corpo. (Reprodução/Pixabay)

Tanto o tomate quanto a cenoura são ricos em água, podendo ser consumidos de variadas formas. (Reprodução/Pixabay)