1
Café expresso
O café é uma bebida estimulante e que pode provocar problemas noturnos, ocasionando agito e prejudicando o sono. (Reprodução/Pixabay)
2
Chocolate amargo ou ao leite
Ambos possuem efeitos negativos para o corpo, seja pelo cacau que é estimulante, seja pelo chocolate ao leite que possui grande quantidade de açúcar. (Reprodução/Pixabay)
3
Chá (verde, preto e hibisco)
Os três chás são significativamente estimulantes, podendo prejudicar o sono noturno. (Reprodução/Pixabay)
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